クロスジャム LAB

170cmの私がダンクを実現させるための軌跡を記していきます。

2020-05-16から1日間の記事一覧

ジャンプアップのための「縄跳び」

私のワークアウトの一つ「縄跳び」をご紹介いたします!! 意気揚々ですが、実は注文していた縄跳びがやっと届いて初めて行いました。小学生振りなので10年以上たっての縄跳びでした。 百聞は一見に如かず。どのような感じかを動画でまとめてみたのでご覧…