クロスジャム LAB

170cmの私がダンクを実現させるための軌跡を記していきます。

2020-12-07から1日間の記事一覧

戦略的トレーニングのシンプル化

日々精進、日々邁進、毎トレーニングごとに改善をしていっているつもりの私です。 改善していく中であえて削りシンプル化することで、効率を求めようという考えも生まれてきました。 今回の記事では二つのトレーニングについて、どのようなシンプル化、効率…