またもや少し成長したようです。www.youtube.comこの数日前日々のハードワークがかさみ体調を崩しました。1日ゆっくりしていたら治りました。本来ならその日はプライオメトリクストレーニングと背中のトレーニングをする予定でしたが、できませんでした。さ…
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