クロスジャム LAB

170cmの私がダンクを実現させるための軌跡を記していきます。

2023-05-15から1日間の記事一覧

機能向上パーソナルトレーニング【磯さんPT③】

磯さんパーソナル3回目受けてきました。 前回はこちら↓ crossjam.info そろそろ記事にしなくてもいいかと思いながら、感動でペンが進みます。 ここでは身体の本来の素直な動きを蘇らせてくれるので、毎度受けた後は筋肉の張りが抜けたり体が軽くなったりしま…