近頃の私の運動歴を記します。 シューティングマシン ベンチプレス ベンチプレスのNEWメニュー シューティングマシン 江東区大島にある「MONKEY ONE」というシューティングマシンを使える施設に行きました。 www.youtube.com YouTubeを遡ると分かる通り、実…

2026年になり、 一層ダンクをしなくてはと気合が入っております。 とはいえ気合を入れてトレーニングを増やしたりすると、 疲労管理ができなくなったり、ケガをしたりと本末転倒なので、 なんだかんだいつも通り着々と強度を上げるということになってしまい…