最近不調なプライオ 理由の一つとして膝蓋腱炎があげられます。 crossjam.info しかし一度これは置いておいて 意識の変化や、役割があるということを理解することで、不調を抜け出すことができました。 そもそもプライオメトリクストレーニングは、トレーニ…

ここ最近、体育館でのピックアップゲームを休んでいました。 理由はジャンプ力ピーキングです。 crossjam.info しかしその結果、ピックアップゲームに復帰するタイミングを完全に逃していましたが、ついに復帰しました。 その時のジャンプがこちらです。ご覧…