題名の通りピーキングがうまくはまって過去１のジャンプができました。
とはいえこの日は本気でダンクをするつもりだったので、正直悔しいのひとことです。
まさかできないとは。。。
収穫はありました。
ピーキングをしっかりはめることができることがわかったということです。
当日までの心配の一つとして、このピーキングがうまく行っていないのではないかということがありました。
初めてなのでうまく行っているのか否かは、ぶっつけ本番試してはじめてわかることでした。
しかし当日、そんな不安は杞憂に終わりこれはダンクできる日だと、ついに来たぞと
気合が入りました。
過去１のジャンプができたし、感覚も良かったですが、動画を見返してみるともっと飛ぶ必要はあると感じました。
もっと高さ必要ですね。
これだとダンクができたとしてもギリギリ。
まあ、まずは成功させることが重要なので、欲しかったところではありますが。。
そしてなんといってもセルフロブパスが難しい。
５〜１０回に一回しかいい場所へのパスができないため、投げては戻るということを結構繰り返しています。
これがまた興を削がれる。
やる気満々なので集中は抜けないですが、無駄が多いです。
余計に疲れてしまう可能性もあります。
要上達です。
通常のトレーニングも、筋肉だけでなく神経系も疲労管理するトレーニングプランを作成しました。
今までは神経疲労が溜まるやり方だったと振り返っていますので、これからはジャンプ力がさらに伸びることを期待しています。
それを経て、再度ピーキングを経て、今年中にダンクを経たいと思います。
９月で試せて気づけて良かった！
絶対やる！！
