去る2024年の終わりに宣言しました。
「2025年が最後の挑戦という覚悟で、必ずダンクをする」と。
本当に情けないですが、達成できませんでした。
非常に悔しいです。
やれることはやったつもりです。
後悔を残したまま未達成で終わるわけではないのが唯一の救いです 。
もうでかいことは言いません。
2026年ダンクします。
ラストチャレンジなんて言いません。
でも2026年に必ずダンクをします。
この2025年でダンクに向けて得たことが沢山あります。
一つはこのジャンプ。
ダンク間近までの跳躍を手にすることができ、 成長できるという体験を得ました。
ある時は長い期間最大ジャンプを更新できない時期もありました。
数年にも及ぶかもしれません。
体感として更新できたと言えるので、大きな進歩でした。
他にも、ジャンプ力を上げる方法を得ました。
今までは筋トレやプライオメトリクストレーニングなど
「頑張れば伸びる」
というようにあまり深く考えずに闇雲にがむしゃらにやっていました。
2024年はそれにより怪我をしました。
2025年ではそれを防ぐために今まで以上に考えるようになりま した。
今までは、変わらない結果でも「次こそ変わる」「 さすがに伸びる」
そんな根拠のないものを信じ同じ努力を続けていました。
今は違います。
明確にそれぞれのトレーニングに役割をもたせる事ができており、 さらにそれぞれの伸ばし方も（素人レベルではあるものの） 科学的に考えるようになりました。
例えば
筋トレは身体の土台作り。
プライオは瞬発力の土台づくり。
クイックリフトはジャンプ力の土台作り。
など。。。
もちろんまだ未熟なことも絶対あり、 のちに壁が出てくるとは思います。
しかし先述した通り既に伸びたという現実があり、 伸びることを確信しています。
これは2025年の終盤に気づいた事なので、 今年中のダンクには間に合いませんでした。
もしこれが上手くいくとするならば、 最初に言った通り2026年にダンクをするというのは、 でかい事ではないというわけです。
2025年もブログを読んでいただきありがとうございました。
いつも言っていますが、
来年こそアレ、お見せします。
本当にありがとうございました。
そしてよろしくお願いします。
