クロスジャム LAB

１７０ｃｍの私がダンクを実現させるための軌跡を記していきます。

膝蓋腱炎が治ってきている

コラム

膝蓋腱炎に悩まされていました。

最近こんな記事を書いていましたが、実は治りかけでした。
今この記事を書くころには既に相当治ってきています。
 
悩んでいる間は、バスケの終盤で痛みが出て、その後数日結構痛いという状況が続いていました。
しかし先日のバスケ終わり
痛みが悪化せずに終わり、翌日以降も痛みはほぼ出ませんでした。
 
嬉しすぎてこんな記事を書いているというわけです。
 
とはいえ完全に治ったわけではありませんので、気は抜けません。
かばった動きが定着している可能性もあるので、それも含めていい状態を作りたいです。
 
先の記事にあるように、この怪我が再発した理由の一つとして、あるエクササイズをやめた事が挙げられます。
それだけはやめずに、もう二度とこの悩みを持たないという意思をここに記します。
 
さあいよいよ
ダンクします。