クロスジャム LAB

170cmの私がダンクを実現させるための軌跡を記していきます。

2020-08-19から1日間の記事一覧

プライオワーク 2 DAYS IN A ROW

久しぶりに二日間休みができたので 両日の午前を使ってプライオメトリクストレーニングを行いました。 連休両日プライオ。。。 暇人ではありません。どっちも午後予定ありました~~ とまあ子供のような茶番は置いておいて 内容を共有していきます。 事前に…