初めまして！！ このブログでは１７０ｃｍの私がダンクをするまでの軌跡を記していきます。 crossjam.info 学生時代、ジャンプ力アップのためにインターネットで調べてもあまり出てこなくて困っていました。 「こういう記事があったらな」というのを実現して…

ダンクを目指し約何年たったろう ここ1年ほど、目に見えて成長を感じています。しかし今や、 それも止まってきているのではないかと感じることもあります。 不安に駆られた私は、例によってChat GPTに問いました。この時代で良かった。「トレーニングはあっ…

近頃の私の運動歴を記します。 シューティングマシン ベンチプレス ベンチプレスのNEWメニュー シューティングマシン 江東区大島にある「MONKEY ONE」というシューティングマシンを使える施設に行きました。 www.youtube.com YouTubeを遡ると分かる通り、実…

2026年になり、 一層ダンクをしなくてはと気合が入っております。 とはいえ気合を入れてトレーニングを増やしたりすると、 疲労管理ができなくなったり、ケガをしたりと本末転倒なので、 なんだかんだいつも通り着々と強度を上げるということになってしまい…

去る2024年の終わりに宣言しました。「2025年が最後の挑戦という覚悟で、必ずダンクをする」と。 本当に情けないですが、達成できませんでした。非常に悔しいです。やれることはやったつもりです。後悔を残したまま未達成で終わるわけではないのが唯一の救い…

Ja3を履いてみた感想をここに記します。 是非参考にして下さい。 サイズ 怪我 反発 疲労 デザイン まとめ サイズ 以前はJa1を履いていました。今回Ja3は噂によると、 ワイドが狭めでハーフサイズ上げる人がいるとの事でしたが、 私はJa1と同じサイズにしまし…

腹筋を怪我しました。こちらのジャンプチャレンジでしました。 www.youtube.com crossjam.info 怪我と言っても軽微な筋損傷でしょう。例によってChat GPTに相談することでそう判断しました。病院ではありません。たしかにAIは間違うことも多いです。しかし今…

www.youtube.com 過去一レベルのジャンプができました。 先週にピーキングしジャンプをしたのですが、それよりはるかに体が軽く、実際に高く飛べました。 crossjam.info 先週ピーキング後のダンクチャレンジが終わって、正直今年のダンクは厳しいと考えてい…