クロスジャム LAB

170cmの私がダンクを実現させるための軌跡を記していきます。

2023-10-19から1日間の記事一覧

BACK TO THE BASIC~歩行~【磯さんPT⑧】

今回のパーソナルは足を痛めている為 基礎中の基礎根本の根本歩行について行いました。 NBA選手のみならず、 各スポーツのトッププレイヤーに共通して言える歩行や姿勢を、 言語化し具体的にセッションして頂きました。 とはいえそのような歩行や姿勢ができ…