あけましておめでとうございます。
2023年がはじまりましたね。
今年こそは本当にダンクをしたいと思います。
そしてこのブログを価値のあるものにできればと思いますので、よろしくお願いします。
その暁には書籍を出そうとも思っているので乞うご期待。
さて、2022年年末は少し遊びました。
30日は横浜でおいし中華を食べ
31日～1月1日にかけてグランピングで年を越しました。
2023年最初のトレーニングは2日からでした。
デッドリフトから始まり、背中トレーニングを行ないました。
そして３日はプライオメトリクストレーニングと胸トレを行ない
１月２日は少し気が乗りませんでしたが、日常が戻ってきました。
2023年は自分の中では、割と勝負の年とも考えているので頑張ります。
とにかく、今年のダンクを見逃すな！！
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