先日久しぶりにバスケをしました。
その数実に２カ月。。
タイトル通り、やはり飛んでいないので高く飛べませんでした。
昨日のジャンプ
— クロスジャム (@Crossjam3) 2022年6月10日
いくらジャンプトレーニングしていても飛んでないと飛べないなということを何度目かの再認識しました🥺
まだまだダンクは程遠いぜ。。。。くそ。。#バスケ #ダンク #ジャンプ力 pic.twitter.com/oBaUzUE6sO
プライオメトリクストレーニングなどはもちろん行っており、何なら調子が上がっていたところです。
少し疲労感がたまっていたというのもありましたが、やはりダンクがしたいならリングジャンプ、実践ジャンプをしていないと飛べないということが再認識できました。
何回同じことやんねん。
でも打破できると思うし、少しやり方を変えれば爆発的に成長ができるという予感、感覚もあります。
マジでダンクします。
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